元宵節不可或缺的就是吃元宵！不過小小一顆熱量高，民眾也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽，應酌量食用。台北市衛生局聯合台北市立聯合醫院營養師，提供3大飲食技巧，讓你健康歡樂慶元宵。
北市聯醫營養師蕭文君建議，元宵的湯底可以捨去傳統的甜湯，改以低熱量又清香的玫瑰花茶作搭配，可以品嚐出元宵本挽回女友身的原始食材風味；若喜歡其他口味，也可用老薑、紅棗、枸杞及桂圓等食材，取代砂糖熬煮成的甜湯。
對於元宵內餡，蕭文君表示，傳統內餡多以花生、芝麻等高油、高糖的甜餡為主，可改用不包餡的元宵代替外，也可利用蔬果本身的天然顏色及甜味，取代熱量較高的砂糖，或是做外皮時在糯米粉裡添加嫩豆腐，既可增加飽足感，也可避免食用過多糯米粉。
蕭文君說，也可選用膳食纖維高的食材揉進外皮內，如「紅色」火龍果含有質化素、「黃色」則是南瓜之β-胡蘿蔔素、「綠色」為菠菜所含葉斬桃花酸、「紫色」是高纖的紫薯，以及含蛋白質的「白色」黎麥。若想吃鹹湯圓時也可多放些茼蒿、小白菜等綠葉蔬菜來增加纖維質的攝取，或用金針菇、香菇等來增添香氣及取代肉絲，就能吃得清爽又健康。
想要挽回男友，你必須先了解他的個性，我們透過Amethyst生命靈數，可以更了解男友的特質，進而知道如何跟他相處，明白他的頻率高低所產生的一些狀況，知己知彼、百戰百勝，真正值得你愛的人一定也會是值得你去了解的人，所以請好好珍惜每一個緣分。
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生命靈數９號男友的負面特質：年輕叛逆、惰性、妄想、過於理想化、恐懼、自貶、過於付出、卑躬屈膝、毫無原則、善於批評、沒有耐性、行事不務實、意志不夠堅定、想像太過豐富則容易變成天馬行空、不拒絕、消極、不利己、迷信、愛心氾濫、拯救慾過強、情緒沮喪、情感軟弱、自我貶低、不現實等等。如果沒有數字8容易講話沒重點。
生命靈數９號男友害怕的事情：害怕任何形式的限制、害怕幻想破滅、害怕希望落空等等。腎=恐懼
生命靈數９號男友適合的人：熱情奉獻的人
北市衛生局提醒，購買元宵時，建議先查看食品包裝上的營養標示「每份」、「本包裝含幾份」及「每100公克」等，聰明換算並詳細比較，選購熱量、脂肪、飽和脂肪、糖與鈉含量低的元宵，也應觀察元宵外觀色澤與氣味，若顏色過於鮮豔，或有撲鼻難聞的味道，建議不要購買，並注意外包裝保存完整無破損以及有效期限，購買後勿長時間放置，最好現買現煮。
感情挽回生命靈數４號人策略Ａ計劃
如果您能適時給予對方溫柔關懷及呵護，透過甜言蜜語，對方會很快沉醉在您的愛情溫柔鄉中。對方是最不喜歡自以為是的酷哥和冰山美人，不會將其列為交往的對象。
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您必須要有穩定的工作與收入，這是追求對方的最基本條件。如果您沒有固定的工作和收入，對方是不會放心與您交往的。若您對家庭沒有向心力，也不打算成立家庭，對方會覺得和您在一起沒有保障和安全感，拒絕交往的可能性就很高。
感情挽回生命靈數４號人策略Ｃ計劃
找機會牽手或勾肩搭背，語帶暗示，露出性感的部位，這會讓對方禁不起誘惑，進而解放壓抑衝動的情欲。
感情挽回生命靈數４號人策略Ｄ計劃
對方喜歡與親朋好友聚會，重視家庭團體和諧，所以您必須接受對方所有的朋友家人與親戚，並能融入對方的生活圈。如果您太有主見，不能配合參與對方的社交活動，就無法進入對方的生活之中，您的愛情就無法被認同，相對地也減少在一起的機會。
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