看到很多網友也上網爬了很多文 發現Dr.Cink 水微晶長效鎖水精華液 小藍瓶 超火紅 所以馬上上網訂購了小藍瓶跟CC雙 還有最近心出的小綠瓶 真的超好用
原本鼻子有脫皮 結果擦了小藍瓶 皮膚立刻感覺得出來超級保水 我臉上脫皮完全消失 之後上妝 也很保濕 完全不乾 超厲害 這款也可以加在平常上底妝混合 在上妝 就會變的超保濕! 真的很好用 超推薦!

dr.cink

DR.CINK一滴奇肌藜麥煥膚精華剛買回來時每天擦
因為想縮小毛孔皮膚光滑
所以擦這評會脫皮耶
我可能保濕做的不夠
也會有點小小癢癢ㄉ感覺不知道是不是算再換膚
因為會有點小脫皮
要上妝麻煩所以
改想擦時才擦ㄌ
我覺ㄉ這瓶有感
因為擠痘痘或粉刺完擦紅腫隔天就消ㄌ
我本人沒痘痘
只是偶而會報各一兩顆那種
長痘痘時擦這瓶很好用
對代謝出來擠完再擦會整個消掉
控油部分也有感
我是乾性皮膚
會更乾ㄌ
忘ㄌ說我後來都改局部擦而已

dr.cink

每日健康/林暐鈞 採訪報導

「現代人生活忙碌,疲累不堪,時常久坐久站,導致下肢血液循環較差,腳酸腳麻,甚至發生靜脈曲張。」針對如此情況,其實只要平時學習踮踮腳,就能有效改善下肢循環,並且有養腎、養髮、防病、緩解肌肉痠痛、消水腫及提升腿部線條之效。

 

腳跟踮足百病消?

針對許多人的楚楚煩憂,遠在高山陽明山上的國家級武術教練李筱娟特別教大家實用1招,讓民眾能夠強膝健腿百病消。李筱娟說,『踮腳』可以刺激湧泉穴跟生殖能(腳跟處),改善腎的經絡流動,有保養腎的效果,防治疾病又養髮;此外,也能改善運動後肌肉痠痛、消水腫瘦身,也可以訓練脛骨前肌、小腿肌肉群讓腿部線條大加分。

A.兩腳打開、與肩同寬,往上踮起站穩(啟動小腿肌肉,小腿有收緊感覺),讓小腿不蘿蔔且結實有線條,自然而然看起來較為修長。

B.過程中,一次上並且停留3-6個呼吸,下來時呈現放鬆狀態。

C.再勾腳下來,hold一下腳底板並且吸氣,再踮腳接著吐氣放鬆。

D.吸氣勾腳,hold一下腳底板,再接著踮腳,重複以上為1組,重複6次,可依熟悉度慢慢疊加。

《延伸閱讀》每天腳尖運動20下「強腎又護腦」!網羅【踮腳四大好處】只要三步驟

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